遅れてしまいましたが、新年あけましておめでとうございます。言い訳になってしまいますが、年末年始、食べすぎ、飲みすぎ、糖質のとり過ぎで、腸の状態が悪化し、ただでさえ疲れているのに休み明けも疲れがとれず、もとの一日一食にもどしてやっと体調はもどってきました。いかに食べすぎ、糖質の害が影響するのか身をもって体験したしだいです。正月明けに太ったと言う方が多く来られます。正月だけにして早く日常生活に戻ってくださいね。