コレステロール、高血圧、糖尿病、これらのいわゆる生活習慣病になる人の共通点は、甘い物が好き、肉が好き、乳製品が好き、ストレスが多い、運動しない、などが共通です。薬を減らしたいなら、これらの共通の原因をご自身で改善することです。