あるセミナーで神の愛に包まれているという練習をしました。愛というのは日本人になじまないなと思っていたのですが、大いなる存在に守られていると思うと楽になります。日本人は昔から太陽を神様のように思ってきたと思います。なんでもいいので、自分は守られている、見守ってもらっている、ありがたい、そんな気分になってみませんか？