コロナ不安の方へ

最近、コロナ対策でどこへも行けず、ストレスがたまりどこにもはけ口がなくて苦しんでいる方が増えています。当院では、EMDRと言う心理療法をやっているのですが、学会の方からコロナストレスに対するセルフケアの案内が来ています。やってみたい方は、比較的簡単な方法なのでお教えします。

2020年05月14日   カテゴリー: 新着情報院長先生のブログ