コロナウイルス対策として

最近、コロナウイルスでみなさん大変だと思います。私の属するオーソモレチュラー学会では、実際のエビデンスから、感染予防にビタミンC,ビタミンD,亜鉛、マグネシウム,セレンが有効だと発表しています。

ただ、気をつけた方が良いのはその量と質です。市販のものでも良いと思いますが、最低、ビタミンCを1日3gは必要だと思います。

コロナはどこで自分を狙って来るかわかりません。マスク、手洗い、うがい、不要な外出を避ける、特に人混みを避ける、などに注意してください。

2020年03月13日   カテゴリー: 院長先生のブログ